וואָס פּלאַצן די פּיאַטע, וואָס צו טאָן אין דעם פאַל?

צו פּאַראַפראַז די באַרימט dictum פון דער קלאַסיש, "פּיינטיד ניילז" זאָל זיין מוסיף אַז קיין שאָדן וועט זיין די צופרידן פון זייער סאָלעס אין גאנץ צושטאַנד. אָבער, ניט אַלעמען קענען באַרימערייַ וועלוואַטי לעדער פינגער פונ פוס. גאַנץ פּריקרע און ווייטיקדיק געפיל ווען קראַקט כילז, וואָס צו טאָן אין דעם פאַל?

ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו אָנפירן אַ יבערבליק פון דעם גוף, צו ענשור אַז קיין ינערלעך אָרגאַנס. זינט די פּיאַטע איז אַ פונדרויסנדיק אַרויסווייַזן פון די שטאַט פון די מענטשלעך גוף לאַב - די לעבער, עס איז מעגלעך אַז די אַרבעט וואָלט האָבן צו אָנהייבן מיט רייניקונג. כאָטש די גרונט זאל זיין אָדער קאַנווענשאַנאַל טרוקן הויט, און וויטאַמין דעפיסיענסיעס, פאַילורעס אין די ענדאָוקריין סיסטעם, צוקערקרענק, גאַסטרייטאַס, אאז"ו ו
אין די פאַל ווו רעכט צו פֿעלן פון זאָרגן קראַקט פּיאַטע, וואָס צו טאָן? איר דאַרפֿן צו כאַפּן אַרויף און ראַפינירן דיין כילז מיט די הילף פֿיס באַטס, רילאַקסינג מאַסאַזש, נוצן אַ רייַבן, נוצן פון עמאָלליענץ און מאָיסטוריזינג קרימז און דזשעלז פֿאַר די פֿיס. אויב טיף קראַקס, אין סדר צו ויסמייַדן פונגאַל ינפעקטיאָנס, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט און ער וועט רעקאָמענדירן ווי בעסטער צו נוצן אַ אַנטיפונגאַל אַגענט, און וואָס דרוגס גענומען באַל-פּע.
פֿיס וואַנע זייף מיט די דערצו פון באַקינג סאָדע און אַמאָוניאַ געזונט העלפן ווען קראַקט כילז. וואָס צו טאָן מיט פאַרהאַרטעוועט הויט? עס מוזן זיין נאָך סטימינג אַוועקגענומען מיט פּימס אָדער אַ ספּעציעל געזען בלייד אויב קראַקס ווייטיקדיק - ניטלי שנייַדן פּעדיקורע שער אין פּלאַץ פון קראַקינג. נאָך דעם פּראָצעדור, איר קענען רייַבן פּאַפּשוי אָדער מאַסלינע בוימל, אַ ספּעציעל פעט קרעם, פֿיס ייַנוויקלען פּאַליעטאַלין טראָגן סאַקס און לאָזן ביז אין דער פֿרי, און דאַן ווידער צו מאַכן אַ וואַרעם וואַנע, אַ פּימס שטיין צו פּראָצעס די פּיאַטע און צולייגן אַ נערישינג קרעם. דורכפירן אין אַ טאָג 10 מאל.
עס איז אַ העכסט עפעקטיוו פּאָולטאַס פון אַניאַנז, ווען די פּלאַצן כילז. וואָס צו טאָן און ווי? גלייך נאָך די זייף-סאָדע באַטס צו די כילז געווענדט אויף די האַלב PRE-סקאָלדיד מיט בוילינג וואַסער די באַלבז, די שפּיץ דעקן מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען און פּריבינטאָוויווייַוט לאָזן אויף אַלע נאַכט. און אין דער מאָרגן מאַכן אַ וואַרעם וואַנע, באהאנדלט מיט כילז מיט אַ פּימס שטיין און רייַבן פעט קרעם. אויב איר טאָן ניט צוטשעפּען וויכטיקייט צו די ציבעלע שמעקן, דעמאָלט נאָך אַ ביסל טריטמאַנץ, די הויט ווערט גלאַט און ווייך.
עס איז געווען וויידלי סאָלד אין וועטאַפּטעקאַה קרעם "זאָרקאַ" אַנימאַלס, פייַן היילונג די קראַקס אויף די כילז. ויסגעצייכנט רעזולטאטן קענען זיין אַטשיווד דורך אַ "צעקוועטשן": מיקס 1 טבספּ. פון גרינס בוימל, 1 יי מיט איין לעפל פון 70% עסיק. דער געמיש איז סטאָרד אין די פרידזשידער. נאָך 15 מינוט פון סטימינג דער זאַץ איז געווענדט צו די שטאָף און צולייגן צו די פּאַציענט פּיאַטע, שטעלן אויף שפּיץ פון סאַקס און לאָזן יבערנאַכטיק.
מאל עס זענען קראַקס אויף דיין הענט, וואָס צו טאָן און ווי צו פאַרמייַדן אַזאַ צרה? אָפּגעהיט טעגלעך זאָרגן, צוזאמען מיט די נוצן פון פּראַטעקטיוו גלאַווז וועט העלפן ויסמייַדן ווייטיק און אַנסייטלי אויסזען ווייַל פון מעגלעך קראַקס אַז זענען נישט ביכולת צו באַהאַלטן אַפֿילו די מערסט מעהודערדיק מאַניקור. ינדיספּענסאַבלע געצייַג אין דעם פאַל קענען ווערן באטראכט אַ לייזונג "דערמאַסאַן" וואָס ברענגט גיך רעליעף, כילז מינערווערטיק ווונדז, האט אַ אַנטיפּרוריטיק ווירקונג. אויב איר צולייגן דעם געמיש נאָך יעדער האַנט וואַשינג, נאָר אַ וואָך, איר קענען פאַרגעסן וועגן פּראָבלעמס מיט זיינע הענט. אין דערצו, עס זענען פילע פאַרשידענע פּראַטעקטיוו, פאַרהיטנדיק און טעראַפּיוטיק דרוגס, ווי זיי זאָגן, פֿאַר יעדער טעם און בודזשעט.
ספּעציעל פרוסטראַטינג ווען קראַקט ליפּן, וואָס צו טאָן צו ויסמייַדן דעם? ווידער, די וויכטיק סיבה אַז קענען ווערן באשלאסן דורך די דאָקטער. עס איז וויכטיק נישט צו אָנהייבן באַהאַנדלונג צו אַ נומער פון מעגלעך חולאתן (הערפּעס, קאַנדידיאַסיס, אַוטאָיממונע חולאתן) האט ניט דינען דער גרונט פון כראָניש פיססורעס אויף די ליפּס. וסואַללי די קראַקס זענען רעכט צו דריינאַס פון די ליפּן אָדער מעטשאַניקאַל שעדיקן, אָפֿט אונטער די השפּעה פון וועטער טנאָים בעשאַס די קעלט צייַט. קאַרינג אַגענט אין קאָמבינאַציע מיט די ילימאַניישאַן פון אַנויינג סיבות ביישטייערן צו גיך אָפּזוך פון די הויט אויף דעם ליפּס.
אין סדר צו ויסמייַדן פּראָבלעמס מיט די הויט, עס איז נייטיק צו עסן ריכטיק. א באַלאַנסט דיעטע ינקאָרפּערייטינג אין די דיעטע פּראָדוקטן אַזאַ ווי פּוטער, מער, סאַלאַט, פרילינג ציבעלע, קעז, לעבער, ספּאַרזשע, טאַמאַטאָוז, פערמענטעד מילך פּראָדוקטן מיט אַ הויך צופרידן פון טאָקאָפעראָל און רעטינאָל (וויטאַמין א און E) וועט פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קראַקס אין די הויט. א ספּעציעל זאָרגן וועט מאַכן די גאנצע גוף הויט גלאַט, געזונט און יריזיסטאַבאַל.