בלאָוטינג: ז און פאַרהיטונג

בלאָוטינג און ווייטיק אַז באַגלייטן אים, באַפרייַען אַ פּלאַץ פון ומבאַקוועמקייַט, אַזוי עס קוקט גאַנץ עסטעטיקלי וווילגעפֿעלן. זינט די סיבות פון דעם קרענק האט לאַנג שוין באקאנט, עס קענען זיין גאַנץ הצלחה ויסמייַדן עס. חידוש צו פילע איז די פאַקט אַז דער מענטש גוף זיך טוט נישט פּראָדוצירן גאַסאַז. די זענען צוויי הויפּט קוואַליטעט פון זייער קוואלן:

- סוואַללאָוועד לופט, דעמאָלט מיר קענען רעדן וועגן קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז אָפֿט גרונט עמפּלוייז צו שטאַרק אָטריזשעק.

- די באַקטיריאַ אַז פּראָדוצירן גאַז. די באַקטיריאַ לעבן אין אונדזער געדערעם און דורכפירן פילע נוציק פֿעיִקייטן. איינער פון די הויפּט קאַנווערזשאַן איז ונדיגעסטעד שוגערז אין די גאַז.

אויב די לופט רעשט ניט גיין דורך בעלטשינג אָדער פלאַטולענסע, זיי אָנקלייַבן אין און באקומען בלאָוטינג. די סיבות אַז די גאַסאַז טאָן ניט קומען אויס, איז נישט גאַנץ קלאָר, אָבער איר קענען ויסמייַדן דעם קאָנפליקט.

ערשטער פון אַלע איר מוזן געדענקען אַז די געוואקסן פּראָדוקציע פון גאַז רעכט צו דער פאַקט אַז איר טרינקען און עסן, און ווי איר טאָן עס. עס איז געווען ניט די פאַל אין עטלעכע מיסטעריעז קרענק. קענען נוצן פּשוט טרינקגעלט אַוטליינד אונטן, דעמאָלט דער פּראָבלעמס וועט זיין ווייניקער.

בלאָוטינג ז

דער ערשטער איז צו היט אייך פון ראַפפינאָסע. דעם מאַטעריע איז אַ טריסאַקטשאַרידע, וואָס איז קאַנטיינד אין לעגיומז און בראַקלי. אונדזער גוף טוט ניט אַרייַנציען און טוט נישט אַסימאַלייט ראַפפינאָסע, אָבער ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ זענען גאַנץ טויגעוודיק צו פּראָצעס עס אין אַ גאַז. אין דערצו, מיר זאָל ניט איגנאָרירן די לאַקטאָוס ינטאַלעראַנט. אַדאַלץ, ניט ענלעך קינדער, אָפֿט לייַדן פון עקסטרעם סענסיטיוויטי צו לאַקטאָוס, וואָס אַזוי פיל איז געפֿונען אין מילכיק פּראָדוקטן און מילך. איר קענען געפינען אַן אנדער ברירה, אין דעם פאַל, די יאָגורט איז זייער געזונט אַבזאָרבד, ניט ענלעך מילך.

בלאָוטינג, די סיבות פון וואָס מיר זענען אינטערעסירט, און אָפֿט מאַניפעסץ זיך רעכט צו פּשוט שוגערז און קאַרבאָוכיידרייץ. דעם יוזשאַוואַלי קומט צו פאַרשידן פּייסטריז און סוויץ. עס איז וויכטיק צו טראָגן אין גייַסט אַז גרונטיק טשוינג פון עסנוואַרג איז ביכולת צו באַפרייַען אונדז פון פילע פּראָבלעמס. אויב איר זענט באַמבאַרדיד מיט אַ גרויס ברעקלעך פון עסנוואַרג אויף די גיין, דעמאָלט דעם ווערט אַ גרונט פון יבעריק לופט סוואַלאָוינג אַז לידז צו בלאָוטינג און שטאַרק גאַז פאָרמירונג. זאָל ניט טרינקען בעוורידזשיז דורך אַ שטרוי. ווען איר ציען פליסיק טהערעטהראָוגה, איר ציען אין די לופט, וואָס איז אין די שפּיץ. דער רעזולטאַט פון דעם קענען אויך זיין אַ בלאָוטינג. די סיבות אַז קען זיין באַקאַנט צו פילע, איז די נוצן פון קינסטלעך סוועעטענערס. פֿאַר פילע, זיי ווערן דער מקור פון די פּראָבלעם. קאָנטראָליר די פירמע, אַזאַ סוויטאַנער קאַמאַנלי געפֿונען אין פּראָדוקטן ווו עס איז אַ צייכן פון "צוקער-פּאָטער".

אין דערצו צו די אויבן סיבות, איר קענען הויכפּונקט אַ ביסל. עס זאָל שנייַדן צוריק די דאָוסאַדזש קאַנסומד פרוקטאָסע. עס איז אַ פרוכט צוקער געפֿונען אין אַלע Fruits, האָניק און עטלעכע וועדזשטאַבאַלז. עטלעכע מענטשן לייַדן פון בלאָוטינג ווייַל פון דעם ענין.

בלאָוטינג קענען פּאַסירן ניט בלויז ווייַל פון די עסנוואַרג אַז גרונט פלאַטולענסע. אָפֿט די גרונט קען זיין איינער פון די ווייַטערדיק סיבות: פאַרשטאָפּונג; פּאַרטיייש באָוועל פאַרשטעלונג; אָווועריאַן סיס; פּעראַסייץ; מענאַפּאַוז; געשווילעכץ איידער צייַט אָדער בעשאַס זיי; נוראַטיק דיסאָרדערס.

אַזאַ ומבאַקוועמקייַט זאל זיין יקספּאָוזד און קינדער. בלאָוטינג דער קינד זאל דערשייַנען פֿאַר פאַרשידענע סיבות. ווען עס קומט צו בייביז, עס קענען פּאַסירן רעכט צו אַ פאַרשיידנקייַט פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, אָדער פליסיק אַקיומיאַליישאַן. שילשל, פאַרשטאָפּונג, קילע, אָדער סיררהאָסיס פון די לעבער אָפֿט גרונט געשווילעכץ אין קינדער. אָבער, די מערסט פּראָסט סיבות פון דעם קען זיין סוואַלאָוינג לופט בשעת עסן אָדער געשריגן.

אויב בלאָוטינג ברענגט שטרענג ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק, עס איז ימפּעראַטיוו צו זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.