אָקסאַלאַטע ניר שטיינער - וועט גיין אויף אַ דיעטע

וראָליטהיאַסיס איז איינער פון די פּראָסט יילמאַנץ אַז ווירקן מענטשן אין קיין עלטער. האַרט פאָרמירונג געשעעניש אין די ניר האָבן אַ אַנדערש ביניען און זאַץ. די מערסט פּראָסט זענען אָקסאַלאַטע ניר שטיינער, וואָס אויפֿשטיין ווי אַ רעזולטאַט פון יבעריק ויסשטעלן צו אָקסאַליק זויער. לויט צו עטלעכע אַסאַמפּשאַנז פון דעם טיפּ פון שטיינער זענען געגרינדעט פֿון מענטשן מיט טשאָלעריק טעמפּעראַמענט אָדער סאַנגוויניסטיטשעסקי און פלעגמאַטיק און מעלאַנטשאָליק געץ די קאַלסיום און פאָספאַטע דיפּאַזאַץ.

רעכט צו דער פאַקט אַז די אָקסאַלאַטע ניר שטיינער אין זאַץ זענען קאַלסיום סאָלץ, דאקטוירים האבן געגלויבט ביז לעצטנס אַז זיי זענען רעכט צו די נוצן פון קאַלסיום-רייַך עסנוואַרג. הייַנט פּרוווד אַז די פאַרקערט איז אמת, די ווייניקער קאַלסיום איז אין די פּראָדוקטן, די העכער די מאַשמאָעס פון פּאַסירונג פון קאַלסיום אָקסאַלאַטע שטיינער. ווען אַ גענוג סומע פון קאַלסיום אין די קישקע עלעמענט נאָך ביינדז אָקסאַליק זויער. מיט זייַן פעלן פון אָקסאַלאַטע אָנהייבן צו ביסלעכווייַז אָנקלייַבן אין די קידניז, וואָס לידז צו די אויסזען פון די שטיינער.

אָקסאַלאַטע ניר שטיינער קאַמפּערד מיט אנדערע ענטיטיז האָבן די האַרט סטרוקטור און כמעט זענען ניט אונטערטעניק צו דיסאַלושאַן. זיי נאָר דיאַגנאָסעד: דאַנק צו זייַן העכער געדיכטקייַט זיי זענען לייכט דיטעקטאַד דורך X-Ray. אונטער דער השפּעה פון אָקסאַליק זויער שטיינער ווערן יעלאָויש אָדער רעדיש. אָקסאַלאַטע שטיינער אָפֿט האָבן שאַרף אַוטליינז און באַזונדער פון יריטיישאַן און ברענען ווייטיק קענען גרונט בלידינג. אין דעם ווייטיק אַרייַננעמען לאַטעראַל בויך און נידעריקער צוריק, ירראַדירויאַ אין די ינלענדיש פון די ראָר און אין די גרוין.

די פאַקט אַז דער גוף ווייל אָקסאַלאַטע שטיינער קענען זאָגן טוישן פּישעכץ קאָליר ווערט פינצטער-געל און מאל רעדיש טינט, אין וועלכע עס זענען בלידינג אָדער פּיורולאַנט אָפּזאָגן. אין דער זעלביקער צייַט בשעת ורינאַטינג ברענען געפיל איז פּעלץ.

צו ויסמייַדן נעגאַטיוו גראָב נייטיק צו באַשיצן די גוף פון אָקסאַליק זויער, וואָס פּענאַטרייץ מיט עסנוואַרג. הויפּט סאַפּלייערז אַסאַדז אַקט קאַרטאָפל (ספּעציעל געפּרעגלט), טאַמייטאָוז און שפּינאַט. אזוי, אויב איר זענען בעת אָקסאַלאַטע ניר שטיינער זאָל ראדיקאל רעוויסע די דיעטע. ערשטער פון אַלע עס איז נייטיק צו גאָר עלימינירן דאַטן וועדזשטאַבאַלז, און שיעור די נוצן פון זייַן מעניו, פּעפּערז, פּאַטלעזשאַן, ביץ, אַניאַנז, Chard און בריסל ספּראַוץ, וואָס זענען אויך רייַך אין אָקסאַליק זויער. געוויינטלעך, סאָראַל זאָל זיין באַנד. אַקקאָרדינגלי, אויב איר זענען בעת ניר שטיינער אין קינדער, זייער דיעטע זאָל אויך זיין רעכט.

אין דעם קרענק וועט זיין זייער נוציק גרין קאָריאַנדער, און עס איז בעסער צו זאַפט, וואָס איז העכסט עפעקטיוו קעגן די שטיינער. אויף די עצה פון בעקאַבאָלעדיק כילערז דאַרפֿן צו באַקומען 2-3 מאל אַ טאָג פֿאַר העלפט אַ גלעזל פון זאַפט.

אין דער געשעעניש פון קראַנקייַט האָבן צו געבן אַרויף אַלע מינים פון קאַנד עסנוואַרג, ספּעציעל פלייש און פיש. איר דאַרפֿן צו האַלטן עסן ביין אָדער פלייש יויך, סמאָוקט מיץ און פּיקאַלז, דזשעליז, פּיעס, סאָסידזשיז, ינערלעך אָרגאַנס פון חיות.

געוואוסט וואָס זענען ניר שטיינער און זייער סימפּטאָמס, איר דאַרפֿן צו נאָכגיין אַ דיעטע אַז איז רעקאַמענדיד בייַ די צייַט פון קלענזינג די קידניז. פלייש און פיש קענען זיין קאַנסומד, אָבער זיי זאָל זייַן Carefully קאָכן. קוקינג סופּס בעסער אין גרינס יויך, עס איז בעסטער צו עסן קרויט זופּ מיט פריש קרויט, וואָס איז ערלויבט צו נוצן אין קיין פאָרעם און דערגאַנג בוילד פּאַטייטאָוז, ניט לידינג, ווי קעגן צו געפּרעגלט, צו די אַקיומיאַליישאַן פון אָקסאַליק זויער.

אין די מעניו איר קענען ווענדן אויף קיוקאַמערז, טערנאַפּס, apples, אַפּראַקאַץ, פּערז, פּיטשאַז, מעלאַנז, וואָטערמעלאַנז. צו טרינקען, איר קענען נוצן אָן ריסטריקשאַנז דזשוסאַז, חוץ בוריק און פּאָמידאָר, אָבער פֿון קאַקאַאָ, קאַווע און שוואַרץ טיי האָבן צו געבן.