אָנצינדונג ארויס אויף איר פּנים. מיר סאָלווע די פּראָבלעם.

אַנסייטלי חסרונות אויף די הויט פון די פּנים, אַזאַ ווי אַקנע, שוואַרץ ספּאַץ, פלאַקינג און אָנצינדונג, קענען צעלאָזן די שטימונג פון אַפֿילו די מערסט אָפּטימיסטיש. אַנשטאָט, די באַזיצער פון אַזאַ אַ פרייד צו האָבן הויט אין דער מאָרגן קומט צו דעפּרעסיע, נאָר קוק אין דער שפּיגל. נעמען מאַסקינג Attempts ניצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טאָונאַל רעסורסן, וואָס בלויז יגזאַסערבייט די סיטואַציע. אזוי ווי צו באַזייַטיקן אַן אָנצינדונג פון די פּנים און ווו מיר זאָל אָנהייבן?

אין קיין פאַל האט נישט פאַלן אין פאַרצווייפלונג, און אָנהייבן צו שפּילן אין דער רובֿ עקספּעדיטיאָוס שטייגער. צו נעמען, געפינען אויס די גרונט פון דעם פּריקרע פּראָבלעמס ווי אָנצינדונג אויף די פּנים. אונדזער הויט - אַ אָפּשפּיגלונג פון די גייַסטיק און גשמיות צושטאַנד פון דעם גוף. אָנצינדונג פון די פּנים קענען דערשייַנען רעכט צו קיין ענדערונגען אין קליימאַטיק באדינגונגען, עקסטרעם טעמפּעראַטורעס, טרוקן לופט, פֿעלן פון אָדער ימפּראַפּער הויט זאָרגן. טאָמער עס איז געווען דער רעזולטאַט פון געצויגן נוצן פון אַ גרויס סומע פון קאָסמעטיקס. אבער דער רובֿ יקערדיק סיבה - עס ס טייל פון די דרוק און די אומרעכט דיעטע. אויב די דיעטע איז ניט באַלאַנסט, די שעדלעך סאַבסטאַנסיז זענען אָנהייב צו סטאַגנייט אין די געדערעם און פֿון דאָרט זייַן אַבזאָרבד אין די בלוט, מאָלדינג אַקני, יריטיישאַן און אָנצינדונג אויף די פּנים.

ווי צו אַראָפּנעמען די רעדנאַס און אָנהייבן צו רעכט זאָרגן פֿאַר דיין הויט? עס איז קלאָר אַז זאָרגן זאָל אָנהייבן מיט ענדערונגען אין דיעטע. פֿאַר באָוועל קלענזינג טרינקען אין די מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן אַ גלאז פון וואַסער קענען זיין אַ ביסל געזאָלצן. געזונט ומקערן מיקראָפלאָראַ שיקער אַ שעה שפּעטער אַ גלעזל פון יאָגורט. עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן פּראָדוקטן מיט אַלקאָהאָל. יראַטייטאַד הויט ריקווייערז זייער מילד און קאַרינג שטעלונג, אַזוי טאָן ניט נוצן זייף צו וואַשן און צולייגן אַ מילד וואַשפּולווער (פאָאַמס, לאָושאַנז). מאַכן עס אַ הערשן איז נישט ווייניקער ווי איין שעה איידער געגאנגען ינ דרויסן צולייגן פּראַטעקטיוו הויט קרעם. דאס וועט העלפן פאַרמייַדן אָנצינדונג אויף זיין פּנים.

רימוווינג די רעדנאַס? דער בעסטער מיטל צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם וועט זיין אַ פאַרשיידנקייַט פון מאַדיסאַנאַל הערבס, אָינטמענץ און קרימז. הערבאַל פּאַרע וואַנע קענען ווערן געטאן, בישליימעס רימוווז אָנצינדונג אויף זיין פּנים. בישליימעס סודז האָפּס. נעמען די ברייט ינאַמאַל שיסל, גיסן צוריק איינער אָדער צוויי טייבאַלספּונז פון כאַפּס, גיסן בוילינג וואַסער און שטעלן אַ פּנים באַהאַנדלונג פּערז. שפּיץ דעקן זיך דאַווקע אַ גרויס האַנטעך צו פּאָר אַקטאַד בלויז אויף די פּנים. טרוקן הויט איז גענוג דרייַ-מינוט ויסשטעלן. ייליק הויט קענען ייַנאָטעמען די מאַדיסאַנאַל פּאָר צו צען מינוט. נוצן מעדיציניש קרעם. ער וועט האָבן די מערסט וווילטויק ווירקונג נאָך אַזאַ אַ פּראָצעדור. סופּערבלי רעדוצירן אָנצינדונג אויף די פּנים קאַמפּרעסיז פּעטרעשקע. דאס איז איינער פון די בעסטער רעמאַדיז פֿאַר הויט קלענזינג, קאַמינג און ראַדוסאַז רעדנאַס. געגעבן צו טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון פּעטרעשקע גאָז, צולייגן אויף פּנים און לאָזן אויף פֿאַר צוואַנציק צו דרייַסיק מינוט. נאָך דעם פּראָצעדור, איר קענען נישט וואַש. עס פּאָססעססעס ויסגעצייכנט אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי קאַמף קאָמפּרעס יויך האָפּקען קאָנעס. זענען וויידלי געניצט צו רעדוצירן אָנצינדונג מאַסקס פון די פאַרשידענע טייפּס פון ליים זאל ווערן דערמאנט אָבער דער בעסטער בלוי. צעפירן עס מיט ריין וואַסער און צולייגן אויף פּנים פֿאַר פופצן מינוט. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. צולייגן אַ היילונג קרעם.

ווי צו באַזייַטיקן אַן אָנצינדונג פון די פּנים, מיר האָבן געפֿונען ווערן, און איצט אַ ביסל עצות אויף "וואָס צו טאָן צו אָנצינדונג טאָן ניט דערשייַנען." פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון אַ שלעכט מידע צו פאַרבינדן די פּנים בעשאַס דעם טאָג, ספּעציעל עפּעס אויף עס צו דריקן. דו זאלסט נישט נוצן קאָסמעטיקס אַפֿילו ווען איר זענט אין שטוב. אַלע די קרימז, לאָושאַנז און טאַניקס זאָל האָבן אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג. אויב איר צולייגן אַ נאַכט קרעם, טאָן עס אין שטייַגן און צונעמען די וידעפדיק מיט אַ סערוועטקע. אָפֿט, טוישן לינאַנז. טיסקאַלי קלענערער פּעץ און שטעלן זיי אין זייַן קישן. נעמען דיין וויטאַמינס, עסן פרוכט, און ווי אָפֿט ווי מעגלעך צו זייַן ינ דרויסן. ויסמייַדן שווער מאַשקע, פּאַפּיראָס רויך, קאַווע און שוואַרץ טיי. עס איז בעסער צו פאַרבייַטן זיי דזשוסאַז, בלויז נאַטירלעך און גרין טיי.