אַ אָנווינקען שמועס אויף דער טעמע פון ווי צו פאַרלענגערן אַן ירעקשאַן.

איר ווילן צו האָבן דיין אנדערע האַלב איז געווען אין זיבעטן הימל נאָך ינטאַמאַסי מיט איר? צי איר חלום צו לערנען ווי צו ברענגען די מיידל צו די שפּיץ פון פאַרגעניגן? צי איר ווילן צו פאָרן סעקשואַלי ריז וואס טוט ניט פאַרענדיקן געשלעכט באַטזיונגען איידער די פרוי וועט דערפאַרונג קייפל אָרגאַזאַמז, איינער נאָך די אנדערע? דעמאָלט איר זאָל זיין טריינד און לערנען אַ ביסל וועגן אויף ווי צו פאַרלענגערן אַן ירעקשאַן.

צו פרי ידזשאַקיוליישאַן - די פּלאָג פון מאָדערן מענטש, ספּעציעל בייַ אַ יונג עלטער. פילע פון זיי טאָן ניט אַפֿילו טראַכטן וועגן צי אַ פרוי האט געהאט צייַט צו דערפאַרונג פאַרגעניגן. אבער פֿאַר אַ כאַרמאָוניאַס שייכות עס איז זייער וויכטיק אַז ביידע פּאַרטנערס האט אָרגאַזאַמז בעשאַס געשלעכט. אַנדערש, אַזאַ אַ שייכות וועט גיין זייער געשווינד "אויס". פֿאַר אינפֿאָרמאַציע אויף ווי צו פאַרלענגערן אַן ירעקשאַן און צו געבן פאַרגעניגן צו זייַן רגע האַלב, מענטשן טענד צו טראַכטן נאָר ווען די פאַלן אין ליבע פֿאַר פאַקטיש. נאָר דעמאָלט וועט זיי האָבן אַ פאַרלאַנג צו באַפרידיקן ניט בלויז זייער געשלעכט תאוות, אָבער אויך צו ביטע דיין שוטעף, מאַכן איר ווייַזן איר ווי גוט ער איז אין בעט.

אין פאַקט, עס זענען אַזוי פילע ויסגעצייכנט פּראַקטיש עצה, ריספּאַנדינג צו די אייביק זכר קשיא: "ווי צו פאַרלענגערן אַ ירעקשאַן," זאל אונדז באַטראַכטן די מערסט עפעקטיוו פון זיי, ניצן וואָס איר זענט זיכער צו מאַכן אַ נאַכט פון ליבע פאַבולאָוסלי ונפאָרגעטטאַבלע.

1) לערן צו אָטעמען ריכטיק בעשאַס געשלעכט. פֿאַרבעסערן ירעקשאַן קענען זיין באַנאַל אָטעם-האלטן איידער די ידזשאַקיוליישאַן. צייַט אַ טיף אָטעם און האלטן זייַן אָטעם פֿאַר אַ מאָמענט, איר דערמיט רעדוצירן די האַרץ טעמפּאָ, רויק אַראָפּ אַ ביסל, און ידזשאַקיוליישאַן וועט נישט פּאַסירן. עס איז זיכער צו פאָרזעצן די אַרבעט פון שוטעף צופֿרידנקייט.

2) לערן ווי צו צייַט האַלטן און קלאַמערן די פּעניס. ווי אַ הערשן, דעם אופֿן געניצט דורך רובֿ מענטשן. אַלעמען ווייסט אַז אין דער מאָמענט ווען וועגן צו אָנהייבן די ידזשאַקיוליישאַן, איר דאַרפֿן צו ינערסעפּט די פּעניס און קוועטשן עס אין אַ רינג פון 2 Fingers אַ ביסל ונטער דער קאָפּ. נאָך אַ ביסל סעקונדעס די געפיל פון די אַפּראָוטשינג סוף פון די צוריקציענ זיך, דעריבער, קענען פאָרזעצן זייַן געשלעכט מעראַטאַן.

3) לערנען ווי צו האָבן געשלעכט אין פאַרשידענע פּאָוזאַז. אין אַז מאָל, ווען איר פילן אַז באַלד דעם "קום", פאָרשלאָגן שוטעף צו טוישן שטעלע, צו דיווערסיפי זייער געשלעכט. אין די ביסל מאָומאַנץ איידער איר לאָזן יעדער אנדערע, וועט פאַרנעמען די נייַ פּלאַץ אויף דיין "סעקסאָדראָמע", דיין יקסייטמאַנט וועט ייַנגיין עפּעס, וואָס מיטל אַז איר קענען אַמאָל ווידער בעשאָלעם גיין אויף די וואָרפּאַט.

4) די יזיאַסט וועג צו פֿאַרבעסערן ירעקשאַן בעשאַס אַ באַזוכן - עס ס די ערעוו פון 3-4 שעה איידער די זיצונג, מאַניואַלי רופן ידזשאַקיוליישאַן. דעמאָלט אַ לאַנג נאַכט פון ליבע איז געראַנטיד דורך כּמעט 100%.

5) לערן צו געניסן די פֿרוכטן פֿון ציוויליזאַציע. איצט אויף פאַרקויף עס איז אַ ריזיק סומע פון ספּעציעל קרימז אַז רעדוצירן די סענסיטיוויטי פון די פּעניס, און אַזוי, פאַרהאַלטונג ידזשאַקיוליישאַן. די קרימז זענען די טיפּ פון אַנאַסטעטיק און איז לעגאַמרע ומשעדלעך צו מענטש. ניט דערשראָקן צו נוצן זיי, איר וועט באשטימט באַקומען אַ צוריקקומען פֿאַר אַ הייס און ונפאָרגעטטאַבלע געשלעכט מיט זיין כאַווערטע.

6) דו זאלסט נישט זיין פויל צו נוצן אַ קאַנדאַם. ער ניט נאָר באַשיצן קעגן אַנוואָנטיד ינפעקטיאָנס, אָבער אויך אַ ביסל דיקריסט די סענסיטיוויטי פון די פּעניס. ספּעציעל גוט אין דעם זינען, ענג קאַנדאַמז. אין דעם פאַל, פּונקט די ירעקשאַן צו לעצט פֿאַר אַ ביסל מינוט מער ווי אָן ניצן אַ קאַנדאַם.

7) נעמען אַ קליין דאָזע פון אַלקאָהאָל. העלפט אַ גלאז פון גוט רויט ווייַן ימפּרוווז ירעקשאַן און פאַרהאַלטן ידזשאַקיוליישאַן בעסער ווי קיין אנדערע מעטהאָדס. נאָר טאָן ניט אָווערדאָ עס. אַנדערש, אַלץ איז פּונקט דער פאַרקערט.

אַרמד מיט די פּשוט וועגן פון טעלינג ווי צו פאַרלענגערן אַן ירעקשאַן, איר זיכער וועט קענען צו פאָרן פֿאַר אַ לייַדנשאַפטלעך, שטאַרק און טייערלאַס ליבהאָבער. און דיין פרוי איז משוגע וועגן איר, און זיכער נישט געגאנגען צו קוקן פֿאַר אן אנדער.